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Warum Yoga?

Die Mehrfachbelastungen im Leben fordern seine Tribute. Nebst der Arbeit noch genügend Freiräume schaffen für Familie, Freundeskreis und Hobbys ist für viele eine Herausforderung, führt zu Stress und resultiert oftmals in körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Verdauungsproblemen oder Rückenbeschwerden.

Yoga für wen?

Yoga für Frauen

Stärkung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Yoga für Kinder

Stärkung der Konzentration.

Yoga für Sportler

Zurück zur Elastizität.

Yoga für Senioren

Gesundheit erhalten.

Yoga für alle

Stärkung unseres Nervensystems und als Burnout-Prävention.

Yoga und Faszientraining

Vorbeugend gegen Verschlackungen im Bindegewebe.

Meditation

Unser Alltagsleben spielt sich in einer lauten, bunten und weitreichend vernetzten Welt ab. Wir erledigen unsere Arbeit am Computer, posten auf Facebook, twittern, buchen Reisen im Internet, schicken SMS-Nachrichten. Meditation führt uns zurück in die innere Welt.